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Combatiendo la ansiedad

Combatiendo la ansiedad
Combatiendo la ansiedad
Autor: Domínguez, Jessica (otros libros del autor) Colección: Mujeres victoriosas (otros volúmenes) ISBN: 9781644735428

Precio Habitual: 14,99 €

Special Price 14,24 € 5% de descuento

O BIEN
Ser una mujer victoriosa y feliz puede ser un gran desafío. No subestimes el poder de los pequeños cambios.

¿Te has sentido tan abrumada que parece que el mundo se te cae encima?

¿O tan decaída que casi no puedes levantarte de la cama?

El estrés, la ansiedad y la depresión son algunas de las enfermedades más comunes de este siglo. Enfermedades silenciosas que, poco a poco, van minando lo que somos.

Jessica Domínguez lo sabe de primera mano, pues tuvo que dar la batalla contra el estrés y la ansiedad y de esa experiencia nació este libro en el que con total honestidad nos cuenta su historia. Además, generosamente nos brinda no solo sus consejos para estar mental, espiritual y físicamente firmes, sino también los consejos de profesionales de la salud y de otras mujeres victoriosas que se atrevieron a pedir, buscar y recibir ayuda.

La verdad es que solo tenemos una vida en esta tierra; esa es nuestra oportunidad de una vida victoriosa y feliz. Solo podemos lograrlo invirtiendo 'ahora mismo' en nosotras mismas.
Información

Información

  • Tema Libros
  • Materia Mujeres
  • Año de Publicación 2022
  • Editorial Origen
  • Peso (gr) 300
  • Medidas (mm) 215 x 140
  • Páginas 326
  • Encuadernación Rústica
Descripción

Detalles

Ser una mujer victoriosa y feliz puede ser un gran desafío. No subestimes el poder de los pequeños cambios.

¿Te has sentido tan abrumada que parece que el mundo se te cae encima?

¿O tan decaída que casi no puedes levantarte de la cama?

El estrés, la ansiedad y la depresión son algunas de las enfermedades más comunes de este siglo. Enfermedades silenciosas que, poco a poco, van minando lo que somos.

Jessica Domínguez lo sabe de primera mano, pues tuvo que dar la batalla contra el estrés y la ansiedad y de esa experiencia nació este libro en el que con total honestidad nos cuenta su historia. Además, generosamente nos brinda no solo sus consejos para estar mental, espiritual y físicamente firmes, sino también los consejos de profesionales de la salud y de otras mujeres victoriosas que se atrevieron a pedir, buscar y recibir ayuda.

La verdad es que solo tenemos una vida en esta tierra; esa es nuestra oportunidad de una vida victoriosa y feliz. Solo podemos lograrlo invirtiendo 'ahora mismo' en nosotras mismas.
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